眠って回復するのか
アルクマイオンやアリストテレスの説の基本には、やはり疲労回復という考えがある。
人間は確かに眠ると疲労は回復し、心身ともにスッキリした気分になれる。
だが、それは本当に睡眠によるものなのか。
単に高級 羽毛 布団で横になっていたための効果ではないのか。
さらに、睡眠を摂ることで体内のどんな物質がどう変化するのか。
こうした点についても、科学はまだ明らかにしてはいない。
21世紀になってもアリストテレスの唱えた学説とほとんど変わらない状況だ。
だが、近年の癒し、リラックスブームに乗って睡眠学はいままにないブームを迎えている。
不眠に悩む人も増えている。
睡眠学は今後今までにない発展を遂げるだろう。