赤ちゃんと大人の眠りの違い
ところで、胎内の赤ちゃんにはノンレム睡眠はほとんどなく、すべて浅い眠りのレム睡眠だという。
生まれたばかりの頃も、レム睡眠が全睡眠時間の70パーセントほどを占め、しだいにレム睡眠が短くなって、大人は全睡眠時間の約20パーセントがレム睡眠である。
従って、大人がすべてのレム睡眠をカットしても、せいぜい羽毛 フトンでの睡眠時間は1～2時間しか短縮できないのだが。
それにしても、なぜ、レム睡眠より大事な役割を担っていると思われるノンレム睡眠が赤ちゃんに少ないのか？
このあたりも睡眠の謎を解く重要なカギを握っているのではないだろうか。